星空体育网页-阿森纳公布亚洲行30人名单：新援马杜埃凯休战，15岁新星随队
不管是生活，恋爱，还是工作，都会积攒不少压力，只有发泄出来才能开始新的生活。一般，对于有压力的人士来说，首先要保证自己身体的健康，比如睡觉，吃饭，运动，美容这些比较规则的生活方式都是很有效果的。那么，日本人都是怎么来解压的呢？一起来看看日本人最喜欢的20种减压方式的排行榜吧~
NO.1~NO.5
“
NO.1 たくさん寝る
（狂睡）
NO.2 たくさん食べる
（狂吃）
NO.3 衝動買いをする／散財をする
（冲动购物、花钱）
NO.4 お酒を飲む
（喝酒）
NO.5 友達とたくさんしゃべる
（和朋友狂侃）
”
NO.6~NO.10
“
NO.6 音楽をきく
（听音乐）
NO.7 お風呂にゆっくりつかる
（悠闲泡澡）
NO.8 カラオケで思いっきり歌う
（在KTV狂吼）
NO.9 運動する
（运动）
NO.10 ドライブに行く
（去兜风）
”
NO.11~NO.15
“
NO.11 本を読む
（读书）
NO.12 テレビを見る
（看电视）
NO.13 映画を見る
（看电影）
NO.14 遠出する
（出远门）
NO.15 日光浴／散歩をする
（日光浴/散步）
”
NO.16~NO.20
“
NO.16 ペットと遊ぶ
（和宠物玩）
NO.17 掃除をする
（大扫除）
NO.18 とりあえず叫ぶ
（总之先大叫）
NO.19 料理を作る
（做饭）
NO.20 美容院に行く
（去美容院）
”
大家最喜欢那种减压方法呢？
平时大家又会怎样减压呢？
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